From the track
to the studio
С беговой дорожки
в студию
I started as a professional runner - 800m and 1500m distances across Russia, where I earned the nickname "Red Lightning." My university degree in Sports and Physical Therapy gave me the anatomical foundation that shapes everything I teach today.
Я начала как профессиональная бегунья на дистанциях 800 и 1500 метров по всей России - за что получила прозвище "Красная молния." Высшее образование по физкультуре и ЛФК дало мне анатомическую базу, которая лежит в основе всего, чему я учу сегодня.
After my athletic career I opened 4 studios in Russia - aerobics, dance, barre, and fitness - each built from scratch. Then in 2009 I discovered Pilates and traveled to Toronto and New York to earn my Stott Pilates instructor trainer certification.
После завершения спортивной карьеры я открыла 4 студии в России - аэробика, танцы, балетный фитнес - каждую с нуля. В 2009 году я открыла для себя Пилатес и поехала в Торонто и Нью-Йорк, чтобы получить сертификат инструктора-тренера Stott Pilates.
I have lived and taught in Russia, Singapore, the USA, and Portugal - building an international client base across three continents. And there is a more personal part of this story: for nearly 20 years I lived with chronic back pain, eventually underwent spinal surgery, and spent three years rebuilding through the very methods I now teach. Not theory. Lived experience.
Я жила и преподавала в России, Сингапуре, США и Португалии - международная клиентская база на трёх континентах. И в этой истории есть личная часть: почти 20 лет я жила с хронической болью в спине, перенесла операцию на позвоночнике и три года восстанавливалась с помощью тех самых методов, которым сейчас учу. Не теория. Личный опыт.
